Красивая женская грудь большого размера - предмет мечтаний, по крайней мере, половины женского населения и предмет обожания всей мужской части.
Но посчастливилось далеко не всем. Что же делать для того, чтобы увеличить грудь?
Косметические средства
Первое, к чему обращаются женщины, желающие добавить 1-2 размера груди, - косметические средства для этой цели. Во всех этих препаратах содержатся фитоэстрогены, они стимулируют приток крови к груди и этим ускоряют обмен веществ. Как результат - грудь становится больше, но не надолго. Если перестать применять средство, то и дополнительные размеры уйдут.
В домашних условиях часто прибегают к горчичникам или йодной сетке. Но такие методы крайне небезопасны, ведь кожа на груди очень нежная, и можно легко получить ожоги.
Правильное питание для увеличения груди
Не зря в народе говорят, чтобы грудь росла, нужно есть капусту и дрожжи. В них содержится множество активных веществ, которые способствуют увеличению объёмов. Единственное, что работает это только в переходном возрасте – в период активного роста. Тем, кто постарше, следует добавить в питание больше бобовых — чечевицу, сою, горох, фасоль и зерновые культуры.
Также хорошо употреблять в пищу грецкие орехи, залитые жидким медом. Перед употреблением орехи настаивают несколько дней и едят по четыре штуки ежедневно. Следует добавить в свое питание и продукты, в которых содержатся витамины А, Е и С ( они содержатся в моркови, персиках и цитрусовых).
Массаж для увеличения груди
Для увеличения груди может помочь массаж. При помощи массажа удаляются омертвевшие клетки кожи, улучшается кровоснабжение, что приводит к увеличению в объёме. Приёмы массажа несложные, они состоят из растираний, поглаживаний и разминаний зоны декольте. Единственное, не стоит переусердствовать - слишком сильно мять, давить и растягивать. Кожа на груди нежная, и прикасаться к ней нужно нежно.
Гимнастика для красивого бюста
Гимнастические упражнения могут стать подспорьем в увеличении груди. Они укрепляют мышцы груди, увеличивая тем самым и её саму. Упражнения очень просты, и если постоянно тренироваться да ещё и сочетать это с применением специальной косметики, повышающей упругость кожи груди, то эффект не заставит себя ждать.
Самые простые упражнения:
- Обычные отжимания от пола с постепенным увеличением количества.
- Описывание кругов руками: правая рука на бедре, левая— описывает большой круг. Каждой рукой по несколько повторений.
- Имитирование плавания «брассом». Повторять до 20 раз.
- Медленные и быстрые (по очереди) наклоны.
- Разнообразные упражнения с гантелями.
Увеличение груди в домашних условиях – это, конечно, хорошо, но не всегда эффективно. Существуют и более современные и действенные методы, с которыми можно ознакомится в разделе [service][/service] или задать вопрос нашим специалистам по телефону [phones][/phones].
